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SALUTE SCHIENA
ginnastica per chi vuole migliorare la propria postura
Introduction
Metodo di lavoro basato sullo stretching globale decompensato al fine di sciogliere le tensioni muscolari e i blocchi articolari seguendo il principio delle catene muscolari.
Rivolto a chi vuole rendere più efficienti le strutture che proteggono la colonna vertebrale, per percepire il proprio corpo ed interiorizzare i giusti movimenti, a chi vuole ritrovare una postura corretta, prevenire e alleviare stati di dolore quali cervicalgie, lombalgie etc.
Class Times
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13:00-14:00
20:00-20:50
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