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BRUCIA GRASSI
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BRUCIA GRASSI

Allenamento a circuito, alternando attività aerobica e tonificazione, per bruciare fino a 500 calorie in soli 40 minuti!

Introduction

Il circuit training dura solo 40 minuti, ma sintetizza l'efficacia di un'ora e mezza di allenamento.
Combinando riscaldamento e potenziamento muscolare, si rassodano gambe, addome e glutei. Tonificando il fisico si suda e si dimagrisce migliorando il metabolismo.
Svolgendo quest’attività regolarmente si possono bruciare fino a 500 calorie.

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