Riparti con slancio!

Riparti con slancio!

marcia-in-piuCon settembre alle porte è ormai arrivato il momento di cominciare a darsi da fare e iniziare gli allenamenti.

Una buona ripresa e un bell' obiettivo, sono fondamentali per avere lo slancio giusto e ripartire con la nuova stagione.

Vediamo di seguito come ripartire nel modo migliore!

Ecco alcuni consigli:

– Fissate un appuntamento con l’istruttore, valuterà la vostra condizione e  vi preparerà una ripresa graduale e della giusta intensità;

– Perché sia produttiva ed efficace la preparazione della nuova stagione, è necessario pianificare assieme gli allenamenti ;

– Definite degli  obiettivi  concreti e raggiungibili, per  poter contare su una buona motivazione e soddisfazione;

– Non avete voglia di riprendere l’attività fisica dopo le ferie? portate con voi i vostri amici, in compagnia è più facile e motivante!

– Nuovi corsi e attività: se non vi affascina l’idea di fare le stesse attività dovete sapere che settembre è il mese di partenza di nuovi corsi. Partecipate alle nostre lezioni di prova per scoprire tutte le nuove proposte.

 

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