Ginnastica per Donne in forma
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Ginnastica per Donne in forma

Combinando riscaldamento e potenziamento muscolare, si rassodano gambe, addome e glutei. Tonificando il fisico si suda e si dimagrisce migliorando il metabolismo. E poi si risparmia tempo!

Introduction

Il circuit training dura solo 30 minuti, ma sintetizza l'efficacia di un'ora e mezza di allenamento.
Combinando riscaldamento e potenziamento muscolare, si rassodano gambe, addome e glutei. Tonificando il fisico si suda e si dimagrisce migliorando il metabolismo.
Svolgendo quest’attività regolarmente si possono bruciare fino a 500 calorie.

Class Times

sunday monday tuesday wednesday thursday friday saturday
7:30 - 9:30
7:30 - 9:30
7:30 - 9:30
7:30 - 9:30
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