Archivi categoria : Fitness

SI RIPARTE!

DA LUNEDI' 20 AGOSTO SI RIAPRE !!

SALA ASSISTITA: 8.30 - 22.00 (LUN - VEN)  -------   9.00 - 13.30 (SAB)8.30 - 22.00

SCUOLA DI DANZA: DA LUNEDì 3 SETTEMBRE 2018

CIRCUITO PER DONNE: 7.30 - 15.30 (LUN - VEN)  -------   9.00 - 12.00 (SAB) DA LUNEDì 3 SETTEMBRE 2018

CORSI DI GINNASTICA: DA LUNEDì 3 SETTEMBRE 2018 ( A RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DI 5...

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2° EDUCATIONAL: ATTIVITA’ FISICA e BENEFICI SULLA PSICHE

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Sabato 05 maggio si è svolto il secondo educational evolution incentrato sul tema MOVIMENTO E PSICHE e abbiamo scoperto con la dott.ssa Silvia Romano, psicologa e psicoterapeuta, che si tratta di  un binomio molto importante che la dice lunga sul nostro VOLERCI BENE.
GRAZIE alla dott.ssa Silvia Romano che ha generosamente offerto la sua competenza per affrontare un tema tanto...
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CONSEGNA CONTRIBUTO DI SOLIDARIETA ALL’APIS DI CAMPODARSEGO

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MARTEDI 2 GENNAIO 2018, ABBIAMO CONSEGNATO ASSEGNO DI 300 EURO ALL'APIS DI CAMPODARSEGO, Associazione Promozione Inserimento Sociale Persone disagiate.

La raccolta CALORIE continua ovviamente, ora più convinti che mai!
ATTIVATI DA SUBITO e trasforma le calorie che bruci in solidarietà.
Grazie  a tutti per la partecipazione!

 

 

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GIOCHIAMO D’ANTICIPO per vivere un Natale più… gustoso!

Un mese alle festività di fine anno!

Giusto il tempo per giocare d’anticipo: lasciamoci guidare dal nostro fantastico staff verso un allenamento leggermente più intenso e cerchiamo di frequentare la palestra in modo più regolare. Così facendo riusciremo a  stimolare ulteriormente il nostro metabolismo preparandolo agli immancabili manicaretti natalizi che non saranno più così difficili da digerire e diventeranno finalmente...

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Riparti con slancio!

Con settembre alle porte è ormai arrivato il momento di cominciare a darsi da fare e iniziare gli allenamenti.

Una buona ripresa e un bell' obiettivo, sono fondamentali per avere lo slancio giusto e ripartire con la nuova stagione.

Vediamo di seguito come ripartire nel modo migliore!

Ecco alcuni consigli:

- Fissate un appuntamento con l’istruttore, valuterà la vostra condizione e  vi preparerà una ripresa graduale...

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Chi è il Personal trainer?

personalQuando si frequenta un  centro fitness, si sente parlare spesso della figura del Personal  Trainer, ma come spesso succede non si conosce esattamente il suo ruolo.

Il settore del fitness negli ultimi anni si sta evolvendo e specializzando sempre più nel proporre un metodo “cucito” su misura alla persona, ed è qui che subentra l'importanza della figura del...

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Evolution attività all’aperto

attivita-allaperto-1Anche quest’anno, con l’arrivo della bella stagione, Evolution ha previsto di svolgere delle attività all’aperto!

Il corso di walking outdoor, tenuto dal nostro istruttore Filippo, è già iniziato il lunedì e il giovedì dalle ore 19.10 alle 20.00. Punto di partenza, palestra Evolution verso Parco della Repubblica.

Anche se svolto all’aperto l’allenamento mantiene gli obiettivi del corso di walking...

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Super Gara inizio estate 2017!

locandina-garaCome promesso abbiamo in serbo una bella sorpresa per voi!

Avete voglia di divertirvi, di mettervi alla prova, di dimostrare quanto vi siete allenati quest’anno e di giocare con noi?!?

Bene! Allora siete tutti invitati,  Venerdì 23 giugno, a partecipare alla sfida, che terremo al parco della repubblica inizio ore 19.30!!!!

La coppia che si aggiudicherà il Primo...

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