Conciliare la buona tavola con una salutare forma fisica è senz’altro possibile così come lo è il trascorrere le prossime festività di fine anno senza temere di gettare al vento mesi di palestra!

Come? Facile!  Basta perseverare nell’attività fisica prima, durante e dopo le festività con una motivazione in più: quella di potersi sedere a tavola con familiari e amici senza alcun senso di colpa! A tutto il resto penserà il vostro metabolismo che, se stimolato a dovere con una regolare e consapevole attività fisica, non avrà alcun problema nel mantenervi in forma!

 

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